Holimo, Stronie Śląskie
Holimo, Stronie Śląskie
Holimo, Stronie Śląskie
Zbuduj zdrowe nawyki - warsztaty z dietetykiem, indywidualna dieta, joga i góry

Zbuduj zdrowe nawyki - warsztaty z dietetykiem, indywidualna dieta, joga i góry

  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
  • min. 3 noce
Chcesz nauczyć się zdrowych nawyków - jeść lepiej, ruszać się więcej, zacząć więcej myśleć o sobie, zredukować stres, ale nie wiesz od czego zacząć. W codziennej bieganinie brak Ci czasu. Powiedz stop i przyjedź do Holimo. Jeszcze przed przyjazdem wyślemy do Ciebie kwestionariusz, na podstawie którego dietetyk przygotuje dietę specjalnie dla Ciebie. Skorzystaj z ciszy i poczuj moc natury, dowiedz się, jak zdrowo jeść na warsztatach z dietetykiem i testując swoją nową dietę w naszej kuchni. Spędzaj czas aktywnie lub wypocznij w strefie wellness z basenem, jacuzzi i saunami.

W cenie pakietu:

  • min. 3 noclegi (od wtorku) w wygodnym pokoju - górskie powietrze i cisza wspomagają sen, przyspieszają regenerację i poprawiają odporność
  • 2 x warsztaty z dietetykiem:
    • warsztat I środa - Jak zbilandować i dobierać posiłki, aby stanowiły nasze lekarstwo? Na tym warsztacie dowiecie się:
      • jak mądrze i zdrowo jeść, jak dbać o sylwetkę bez drakońskich diet i powracających jak jojo kilogramów,
      • jaką rolę pełną poszczególne makro- i mikroskładniki oraz składniki mineralne
      • czym charakteryzują się populane diety, np. paleo, keto, wegańska
      • jak dobierać odpowiednia badania laboratoryjne pod konkretne jednostki chorobowe
    • warsztat II czwartek - Jak mądrze robić zakupy? Na tym warsztacie dowiecie się:
      • jak czytać etykiety i na jakie składniki w szczególności zwracać uwagę
      • jak przechowywać produkty żywnościowe, aby służyły nam jak najdłużej
      • poznacie też powszechne triki marketingowe stosowane w supermarketach
  • śniadania i obiadokolacje będziesz komponować sam na bufecie, ale na podstawie rozpisanej przez dietetyka na podstawie indywidualnej konsultacji diety. Po wykupieniu pakietu dostaniesz do uzupełnienia kwestionariusz, a po jego uzupełnieniu - dostosowane do swoich potrzeb menu. Zobacz, jak wygląda przykładowe menu › 
  • lunch lub zdrowa przekąska w ciągu dnia 
  • codziennie rano - relaksacyjna joga
  • nielimitowany dostęp do strefy wellness - basenu z podgrzewaną wodą i widokiem na góry, jacuzzi oraz do wewnętrznej strefy saun
  • dodatkowo, jeżeli lubisz wypoczywać aktywnie:
    • zestaw map turystycznych z propozycjami wycieczek po okolicy
    • wypożyczenie kijów do nordic walking - GRATIS
    • zamykana rowerownia, myjka i stojaki na rowery oraz zestaw podstawowych narzędzi rowerowych
    • pomoc w zarezerwowaniu biletów na okoliczne atrakcje - np. Jaskinię Niedźwiedzią lub widokową Ścieżkę w Obłokach
    • 10% rabatu na kort tenisowy przy Hotelu i możliwość rezerwacji lekcji z instruktorem
    • weekendowe wieczorne animacje w Lobby Barze
    • karta rabatowa moja Czarna Góra ze zniżkami na atrakcje Resortu Czarna Góra, w tym na superszybką kolej linową Luxtorpeda, zjeżdżalnię grawitacyjną Czarna Żmija i Bike Park, a także na Wake Up Park na Zalewie w Starej Morawie. 
  • lub jeżeli liczysz na spokojny wypoczynek blisko natury:
    • górski zalew z molo 300m od hotelu - możesz tu łowić ryby lub odpoczywać nad brzegiem 
    • duży taras z ogrodem oraz wygodne fotele w barze, gdzie możesz relaksować się z książką, pijąc rozgrzewającą herbatę lub próbująć innych specjałów z naszej karty
  • natura tuż za progiem - las, góry, trasy spacerowe, biegowe i rowerowe, górski zalew
  • bezpieczna rezerwacja - rezerwacja może zostać bezkosztowo anulowana na 5 dni przed przyjazdem
  • bezprzewodowy internet 
  • miejsce parkingowe tuż przy hotelu

Dietetyk - Daria Buczyńska-Nowacka

Absolwentka Wydziału Nauk Społecznych i Nauk Medycznych WSNS w Lublinie.

Stale rozwija swoje umiejętności biorąc udział w kursach i szkoleniach. Przykłada dużą uwagę do indywidualnego podejścia do diety edukując i motywując do racjonalnych zmian żywieniowych. Interesuje się przede wszystkim zastosowaniem diety w chorobach autoagreswnych (np. choroba Hashimoto), otyłości, przewlekłych stanach zapalnych i innych dietozależnych przypadkach.

dowiedz się więcej ›


Dodatkowo płatne:

  • indywidualna konsultacja z dietetykiem - z pomiarem ciała i indywidualną konsultacją (możliwa w piątek - prosimy o rezerwację przed przyjazdem) 
  • wizyta w gabinecie masażu
  • możliwość wynajęcia domku saunowego z wypoczywalnią i tarasem na wyłączność

 

Warsztaty z dietetykiem i poranna joga odbywają się od środy do piątku. Jeżeli chcesz przyjechać wcześniej lub zostać dłużej, zadzwoń i poproś recepcję o kalkulację pobytu. 

 

Co nas wyróżnia:

  • indywidualna dieta skonstruowana przy współpracy z dietetykiem 
  • położenie, które gwarantuje bezpośredni dostęp natury, ciszę i spokój
  • fantastyczny zespół, który zawsze dba o Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie
  • hotel przyjazny zwierzakom - zabierz pupila na urlop

 

W Holimo zrealizujesz bon turystyczny. Kliknij i dowiedz się, jak to zrobić ›

 

bezpieczna rezerwacja + bezpieczny hotel = beztroski urlop!
O bezpieczeństwo się nie martw! Myślimy o wszystkim - tak, żebyś Ty mógł skupić się na odpoczywaniu. Bezpieczeństwo zarówno naszych Gości, jak i Zespołu Holimo zawsze było dla nas najwyższym priorytetem, dlatego spełniamy wszystkie wymogi sanitarne. W zakresie utrzymania najwyższych standardów higienicznych współpracujemy ze światowym liderem - firmą Ecolab.
Dowiedz się więcej

Pakiet zostanie uruchomiony dla min. 5 osób.

Zakres usług zawartych w pakiecie oraz forma ich świadczenia uzależniona jest od obowiązujących obostrzeń nałożonych na obiekty hotelowe w trakcie trwania pandemii Covid - 19.

Aby otrzymać fakturę, w trakcie dokonywania rezerwacji zaznacz opcję: "Chcę otrzymać fakturę VAT" i uzupełnij odpowiednie dane, w tym numer NIP.

 

Dodatkowo informacje

Wyżywienie
  • śniadania: 8:00 - 10:30
  • obiadokolacje: 16:00 - 19:00
Sport i rozrywka
  • Rowerowy zawrót głowy
    Przepraszamy, że za każdym razem, kiedy pytacie nas, jakie trasy rowerowe polecamy, to zaczynamy się jąkać. Prawda jest taka, że wszystkie! W którym kierunku nie pojedziesz, na jakim rowerze nie pojedziesz, w jakim wieku nie jesteś, będziesz szczęśliwy. Szerokie leśne rowerostrady, szlaki rowerowe, specjalnie przygotowane, jednokierunkowe singletracki (największa sieć w Europie), Bike Park Czarna Góra (największy w Polsce), trasy enduro, downhill, MTB, świeżutkie asfalty dla miłośników szosy. Tu nie ma co pisać - tu trzeba przyjechać. Na rowerze!

  • Góry
    Miłośnicy wszystkich górskich aktywności poczują się tu jak w raju. Do Waszej dyspozycji 8 pasm górskich, najbliżej Masyw Śnieżnika, Góry Bialskie i Złote, 182 szczyty do zdobycia, w tym 7 z Korony Gór Polski. Mało?
    Ogromna różnorodność sprawia, że możemy poczuć tu prawdziwą wolność i moc natury - zazwyczaj na szlaku będziemy sami. Nie doświadczycie tu kolejek na szczyt.
    Są trasy dla tych z wózkami i nosidełkami, dla młodszych i starszych, a także trasy pod ziemią i nad ziemią, czyli jaskinie i drogi wspinaczkowe. W naszych górach możecie też wędrować z psem.

  • Dla biegaczy
    W zasadzie powyższy paragraf powinien wystarczyć, żeby każdemu biegaczowi poleciała ślinka na myśl o odwiedzeniu Holimo. Dodamy tylko, że to tu odbywa się jeden z największych górskich biegowych festiwali - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, a czyste górskie powietrze działa jak naturalny doping.
    Dodajcie Holimo do znajomych na Garmin Connect lub na Stravie i sprawdzajcie nowe trasy albo podrzućcie swoje propozycje - chętnie je poznamy. A po biegu zapraszamy na regenerację do strefy wellness i spa.

  • Tenis
    W Holimo mamy 3 profesjonalne korty tenisowe, 2 z mączki ceglanej i jeden ze sztuczną nawierzchnią. Gościom hotelu, posiadaczom karty moja Czarna Góra oraz mieszkańcom naszej gminy przysługuje rabat -10%. 
  • Górski zalew i Wake Up Park
    Odwieczny problem, czy w góry czy nad wodę, rozwiązany! Holimo leży nad górskim Zalewem w Starej Morawie. Oprócz super czystej wody i wspaniałych widoków na otaczające góry, mamy tu: piaszczystą plażę, strzeżone kąpielisko, pomosty, wieżę widokową, place zabaw i boisko do siatkówki oraz… co dla niektórych najważniejsze - wake park.
    Wake Up Park zaprasza fanów wakeboardingu, snowbordingu, kiteboardignu i po prostu miłośników wodnego szaleństwa na deskę albo na ponton - alternatywa dla najmłodszych i czasem trochę starszych. Świetna zabawa gwarantowana! 
Wellness & SPA

Był aktywny wypoczynek, pora na regenerację. 

  • Basen o długości 15m i głębokości 1,35m, z przeszklonymi ścianami i widokiem na las i góry, z podgrzewaną wodą, bezpieczną płytką strefą dla dzieci, przeciwprądem i relaksującym masażem karku oraz jacuzzi. Nieograniczony dostęp do basenu jest w cenie każdego pobytu.

  • Wewnętrzna strefa saun, do której przejdziesz bezpośrednio z basenu. Możesz skorzystać z relaksacyjnych i prozdrowotnych właściwości suchej sauny fińskiej, sauny rzymskiej - parowej oraz infrared.

  • Zewnętrzny domek saunowy, który wynajmujesz na wyłączność. Po każdym gościu jest dezynfekowany, co gwarantuje bezpieczeństwo użytkowania nawet w czasie obostrzeń epidemicznych. W środku do Twoje dyspozycji - sauna sucha i parowa, balia, prysznic, toaleta i salonik do regeneracji.

  • Gabinet masażu SPA - jeżeli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty lub po prostu potrzebujesz relaksacyjnego masażu, to jest miejsce, które musisz odwiedzić koniecznie. Aktualne menu zabiegów znajdziesz w Recepcji. 
Udogodnienia dla dzieci

Planując przestrzeń Holimo, zwracamy uwagę na to, żeby dobrze czuły się tu zarówno dzieci, ich rodzice i dziadkowie, ale także inni goście, którzy poczukują wypoczynku. Stąd szereg udogodnień:

  • weekendowe animacje dla dzieci od 3 do 12 lat - zabawa z rówieśnikami pod okiem profesjonalnych opiekuków i czas wolny dla rodziców
  • sala zabaw dla malucha i starszaka - każda z nich wyposażona w zabawki i książki lub gry dopasowane do wieku dzieci
  • plac zabaw na trawie przy tarasie - Ty delektujesz się relaksem w ogrodzie z pyszną kawą w dłoni, a Twoje dzieci są tuż obok w swoim żywiole
  • basen z brodzikiem i wodnymi zabawkami
  • multifunkcjonalne boisko sportowe - piłka nożna, siatkówka, koszykówka, dwa ognie, berek… to miejsce jest dokładnie tym, czym dzieci chcą, żeby było. Wyobraźnia dorosłych czasem nie jest w stanie tego ogarnąć:)
  • korty tenisowe - masz małego tenisistę albo chcesz zaszczepić ten sport w swoim dziecku - zapraszamy na kort
  • specjalne dziecięce menu, plastikowa zastawa i krzesełka dla dzieci w restauracji oraz możliwość wypożyczenia łóżeczka turystycznego (zaznacz odpowiednią opcję przy rezerwacji; koszt 20 zł/doba).

Jeżeli jest coś jeszcze, co moglibyśmy zmienić dla Waszego komfortu, dajcie nam znać:)

Atrakcje i lokalizacja

Poznaj wszystkie nasze atrakcje ZOBACZ WIĘCEJ 

Informacje o rezerwacji

Przyjazd: od 16:00 Wyjazd: do 11:00

Warunki anulacji

Rezerwacja może być bezkosztowo anulowana w terminie do 5 dni przed przyjazdem, W takim przypadku wpłacona przedpłata zostanie zwrócona w terminie 7 dni od zgłoszenia anulowania rezerwacji. W przypadku anulowania rezerwacji po tym terminie lub niepojawienia się w obiekcie w dniu przyjazdu obiekt obciąży gościa za 30.00% wartości rezerwacji. W celu zagwarantowania rezerwacji wymagane jest podanie danych karty kredytowej lub dokonanie przedpłaty za 30.00% wartości rezerwacji za pośrednictwem systemu płatności online.

Polityka względem zwierząt

Zwierzęta są akceptowane. Mogą obowiązywać dodatkowe opłaty.

Metody płatności

Visa Visa Electron MasterCard Maestro
Dietetyk
od

Sprawdź także pozostałe oferty

Nowe Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w hotelu i szkółką narciarską
Dla dzieci
od 735 /os./noc
  • min. 6 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Nowe Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w hotelu i szkółką narciarską
Weekend z jogą & mindfulness: Nature - Body - Mind Retreat
Yoga Retreat
od 650 /os./pobyt
  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Weekend z jogą & mindfulness: Nature - Body - Mind Retreat
FREE SKI Do każdego noclegu karnet za 1zł
Free SKI
od 200 /os./noc
  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
FREE SKI Do każdego noclegu karnet za 1zł
Mikołajki w Holimo
Animacje
od 200 /os./noc
  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Mikołajki w Holimo
Szusuj za pół ceny - nocleg ze śniadaniem plus rabat -50% na karnety narciarskie
Karnet -50%
od 160 /os./noc
  • min. 1 noc
  • BB - Śniadanie w cenie
Szusuj za pół ceny - nocleg ze śniadaniem plus rabat -50% na karnety narciarskie
Holimo Święta 2020 - rodzinna Wigilia w górach
First minute
od 350 /os./noc
  • min. 5 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Holimo Święta 2020 - rodzinna Wigilia w górach
Sylwester w górach 2020/2021 - narty na Czarnej i bal w Holimo
First minute
od 460 /os./noc
  • min. 4 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Sylwester w górach 2020/2021 - narty na Czarnej i bal w Holimo
Narciarski Sylwester na stoku 2020/2021
First minute
od 810 /noc
  • min. 4 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Narciarski Sylwester na stoku 2020/2021
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w Holimo - pakiet z pełnym wyżywieniem
First minute
od 245 /os./noc
  • min. 6 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w Holimo - pakiet z pełnym wyżywieniem
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w hotelu i szkółką narciarską
Dla dzieci
od 288 /os./noc
  • min. 6 nocy
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w hotelu i szkółką narciarską
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w Holimo - pakiet ze śniadaniami
First minute
od 195 /os./noc
  • min. 6 nocy
  • BB - Śniadanie w cenie
Ferie 2021 z zimowym przedszkolem w Holimo - pakiet ze śniadaniami
Przedłużamy Ferie
First minute
od 225 /os./noc
  • min. 3 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Przedłużamy Ferie
Narciarska zima w Holimo
od 225 /os./noc
  • min. 2 noce
  • HB - Śniadanie i obiadokolacja
Narciarska zima w Holimo
Zima w Holimo - nocleg ze śniadaniem
od 160 /os./noc
  • min. 1 noc
  • BB - Śniadanie w cenie
Zima w Holimo - nocleg ze śniadaniem
1
Zobacz na mapie
Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij